پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها: تفاوتها و موارد استفاده
پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها هر دو موضوعات بسیار مهمی در تغذیه هستند. با وجود این که به نظر مشابه می رسند ، این دو نقش مختلفی در سلامتی...
7 ماده غذایی برای کاهش علائم رفلاکس معده را بشناسید
رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که برگشت اسید از معده به مری وجود داشته باشد. این حالت معمولاً اتفاق می افتد اما می تواند باعث عوارض یا...
کاهش چربی کبد و التهاب آن با مصرف “پره بیوتیک بدون نفخ و بدون گاز”
کبد چرب ممکن است یکی از گسترده ترین بیماری های زمان ما باشد. چرا؟ زیرا همانطور که از نام آن پیداست ، بروز کبد چرب ارتباط مستقیمی با چاق...
کلسترول خون: HDL یا LDL، مقادیر نرمال و عوارض
کلسترول نوعی لیپید است . این ماده مومی مانند چربی است که کبد شما به طور طبیعی تولید می کند. این ماده برای تشکیل غشای سلولی ، برخی هورمو...
دو نوع نوشیدنی که هر شخص مبتلا به دیابت نوع 2 باید بنوشد
مدیریت موثر دیابت چالشی عظیم است زیرا ماهیت مزمن آن بر بسیاری از قسمتهای بدن تأثیر می گذارد. بدون شک شیوع دیابت طی سالهای گذشته در ایال...
برای کاهش فشار خون میوه های حاوی فلاوانول مصرف کنید
وجه اشتراک بین چای ، سیب ، تمشک و پودر کاکائو چیست؟ همه آنها حاوی سطح بالایی از فلاوانول، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعت...
کدام یک برای سلامتی قلب بهتر است: شکر یا شیرین کننده های مصنوعی یا هر دو؟
در حالی که بسیاری از ما ممکن است نوشیدنی های شیرین شده با شیرین کننده های مصنوعی را به عنوان گزینه های سالم به جای نوشیدنی های پر از شک...
چربی قهوه ای: افزایش این چربی و مبارزه با چاقی با غذاهای متداول!!!
در حالی که "چاق بودن" به طور گسترده در جامعه مورد پذیرش قرار گرفته است ، این واقعیت را تغییر نمی دهد که چاقی برای سلامتی شما بسیار مضر ...
11 روش کاهش وزن بدون رژیم گرفتن و ورزش و کاملا علمی
کاهش وزن بدون رژیم غذایی و برنامه ورزشی ممکن است دشوار باشد. با این حال ، چندین روش ثابت شده علمی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند ...
نارسایی کبدی: 9 مورد از علل جالب و شگفت انگیز آسیب رسان!!!
ما در این مقاله به بررسی 9 مورد از جالبترین عللی که میتوانند منجر به نارسایی کبدی شوند می پردازیم. شما میتوانید به راحتی با تغییر سبک ز...