خلاصه
- بوپروپیون یک داروی ضد افسردگی است که می تواند برای کاهش وزن تجویز شود؛ زیرا کاهش وزن، یکی از عوارض جانبی این دارو است.
- برخلاف اکثر داروهای ضد افسردگی، بوپروپیون باعث افزایش وزن شما نمی شود. با این حال، کاهش وزن ناشی از مصرف بوپروپیون ممکن است در همه مصرف کنندگان این دارو دیده نشود.
- بوپروپیون عوارض جانبی متعددی دارد، اما با پیروی از دستورالعمل های پزشک می توان از بسیاری از آنها جلوگیری کرد.
- قبل از شروع استفاده از بوپروپیون برای کاهش وزن، گزینه های دیگر را در نظر بگیرید. این دارو در افرادی که در هنگام استرس، مستعد پرخوری هستند نتایج کاهش وزن بهتری را به همراه دارد.
بوپروپیون (با نام تجاری ولبان و زیبوترین در ایران) یک داروی محبوب ضد افسردگی و کمک کننده برای ترک سیگار است. در سال 2019، تقریباً 26 میلیون نسخه برای این دارو در ایالات متحده تجویز شد.
اگرچه بوپروپیون چندین کاربرد تائید نشده دارد، اما FDA (سازمان غذا و داروی ایالات متحده) این دارو را فقط برای افسردگی، اختلال عاطفی فصلی (SAD) و ترک سیگار تایید کرده است.
کاهش وزن یکی از موارد استفاده غیرمعمول از بوپروپیون است. برخلاف اکثر داروهای ضد افسردگی دیگر که باعث افزایش وزن می شوند، کاهش وزن یکی از عوارض جانبی رایج بوپروپیون است.
در این مقاله، درباره بوپروپیون، موارد استفاده، عوارض جانبی و چگونگی تاثیر مصرف بوپروپیون برای لاغری بحث خواهیم کرد.
فهرست مطالب
بوپروپیون چیست؟
بوپروپیون با نام تجاری ولبان(Wellban) و ولبوترین (Wellbutrin) شناخته می شود. این دارو به شکل قرص های معمولی و قرصهای آهسته رهش در دنیا عرضه می شود.
بوپروپیون برای درمان برخی اختلالات توسط FDA تایید شده است، اما موارد مصرف غیر تایید شده توسط FDA نیز وجود دارد.
کاربردهای بوپروپیون
بوپروپیون (ولبان) توسط FDA برای سه کاربرد مختلف تایید شده است، اما می توان از آن برای درمان طیف وسیعی از شرایط دیگر نیز استفاده کرد. یک پزشک می تواند بوپروپیون را برای استفاده های تائید نشده نیز تجویز کند.
در زیر موارد استفاده تأیید شده و کاربردهای تأیید نشده ذکر شده است.
موارد استفاده تائید شده:
- افسردگی بزرگسالان
- اختلال عاطفی فصلی (SAD)
- ترک سیگار
موارد استفاده تائید نشده:
- اضطراب
- اختلال عملکرد جنسی
- افسردگی (مرتبط با اختلال دوقطبی یا چاقی)
- کاهش وزن
- خستگی
- اختلال اضطراب اجتماعی
- اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
- اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD)
- درد عصبی
مکانیسم اثر بوپروپیون برای کاهش وزن
اگرچه FDA مصرف بوپروپیون برای لاغری و کاهش وزن را تایید نکرده است، اما این دارو یکی از مواد فعال موجود در داروی کاهش وزن تائید شده با نام Contrave در آمریکا است.
یک مطالعه در سال 2016 شواهد قانع کننده ای را برای تائید اثرات طولانی مدت کاهش وزن ناشی از مصرف بوپروپیون(ولبان) نشان داد. بوپروپیون از آنجایی که نورآدرنالین، دوپامین و سروتونین را تحریک می کند، ممکن است از طریق مکانیسم های زیر به کاهش وزن شما کمک کند:
- به شما انرژی بیشتری می دهد
- اشتهای شما را سرکوب می کند
- روحیه شما را بالا می برد
- استرس شما را کم می کند
شروع کاهش وزن با بوپروپیون را چه زمانی مشاهده خواهم کرد؟
مصرف بوپروپیون برای لاغری و کاهش وزن نتایج امیدوارکننده‌ای را در کارآزمایی‌های بالینی نشان داده است، به این شکل که مصرف کنندگان بوپروپیون به میزان 400 میلی گرم در روز، دو برابر افراد مصرف کننده دارونما، دچار کاهش وزن شدند.
با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که بوپروپیون دارویی است که برای درمان افسردگی استفاده می شود و یک محصول معجزه آسا برای کاهش وزن نیست. این دارو ممکن است برای همه کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند کارساز نباشد.
کاهش وزن بوپروپیون به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما افرادی که از این دارو استفاده می کنند می توانند انتظار داشته باشند که نتایج را در حدود هشت هفته مشاهده کنند.
چقدر می توانم با بوپروپیون وزن کم کنم؟
مقدار وزنی که می توانید با بوپروپیون (ولبان) کم کنید، به عوامل مختلفی بستگی دارد. بیماران ممکن است کاهش وزن قابل توجهی را با بوپروپیون ببینند اگر:
- شاخص توده بدنی بالاتری دارند (به عبارت دیگر نیاز به کاهش وزن بیشتری دارند).
- از یک برنامه غذایی خوب پیروی کنند.
- کمبود کالری در رژیم غذایی خود ایجاد کنند(آنها کالری کمتری نسبت به قبل مصرف می کنند، یا فعالیت بدنی خود را افزایش می دهند تا کالری بیشتری نسبت به انرژی دریافتی خود مصرف کنند).
- به طور منظم ورزش کنند.
- از قرص Contrave استفاده کنند که ترکیبی از بوپروپیون و نالترکسون است.
چه مقدار بوپروپیون باید برای کاهش وزن مصرف کنم؟
شما همیشه باید در مورد دوز دارو با یک پزشک مشورت کنید، اما مصرف 300 یا 400 میلی گرم بوپروپیون (ولبان) در روز می تواند نتایج خوبی برای کاهش وزن داشته باشد.
مهار هوس غذایی و دستیابی به کاهش وزن هرگز آسان نیست، مهم نیست از کدام مسیر استفاده می کنید. با بحث در مورد اهداف و محدودیت‌های خود با پزشک، آنها می‌توانند تغییرات مورد نیاز در سبک زندگی و داروهایی را که برای شما مفید هستند، پیشنهاد کنند.
آیا باید از بوپروپیون برای کاهش وزن استفاده کنم؟
اکثر داروهای ضد افسردگی باعث نوسانات وزن می شوند، اما درمان با داروی بوپروپیون ممکن است باعث کاهش وزن در تمام افرادی که آن را به منظور کاهش وزن استفاده می کنند، نگردد.
همچنین احتمال کمی وجود دارد که بوپروپیون بتواند باعث افزایش وزن به عنوان یک عارضه جانبی شود. بنابراین مهم است که قبل از شروع درمان، اهداف درمانی خود را با پزشک خود در میان بگذارید.
افرادی که در هنگام استرس زیاد غذا می خورند، معمولاً نتایج کاهش وزن بهتری را با مصرف بوپروپیون (ولبان) ، در مقایسه با افرادی که مستعد پرخوری عصبی نیستند، می بینند.
داروهای زیادی وجود دارد که پزشک می تواند برای کاهش وزن تجویز کند. قبل از شروع بوپروپیون برای لاغری حتما گزینه های دیگر را در نظر بگیرید.
چگونه می توانم کاهش وزن بیشتری را با مصرف بوپروپیون ببینم؟
اگر می خواهید نتایج کاهش وزن بیشتری را مشاهده کنید، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای تکمیل برنامه کاهش وزن خود، همزمان با مصرف بوپروپیون انجام دهید.
برای کاهش وزن سریعتر یا بهره بردن از نتایج طولانی تر، باید:
- یک رژیم غذایی متعادل بخورید.
- با یک متخصص مانند یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
- از یک برنامه غذایی پایدار با کالری کاهش یافته پیروی کنید.
- دریافت «کالری‌های خالص» مانند کالری‌های موجود در نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید.
- مصرف الکل خود را محدود کنید و با افزایش مصرف آب هیدراته بمانید.
- مصرف غذاهای فرآوری شده به ویژه گوشت های فرآوری شده را کاهش دهید.
- مراقب مصرف قند خود باشید.
- به طور منظم ورزش کنید.
- کیفیت و کمیت خواب خود را برای کمک به عادی سازی سیگنال های گرسنگی بهبود ببخشید.
- مصرف فیبر خود را افزایش دهید تا برای مدت طولانی تری سیر بمانید.
- برای جلوگیری از ناامید شدن، زیاد خود را وزن نکنید. بهتر است به دنبال نشانه‌های دیگری باشید که نشان دهد در طول زمان وزن کم می‌کنید، مانند لباس‌هایی که مناسب‌تر/گشادتر هستند.
- در تلاش خود ثابت قدم باشید.
عوارض جانبی بوپروپیون (ولبان) چیست؟
همه داروها عوارض جانبی دارند و بوپروپیون نیز از این قاعده مستثنی نیست. عوارض جانبی بوپروپیون را می توان به دو دسته تقسیم کرد: عوارض جانبی شایع و عوارض جانبی غیر معمول.
عوارض جانبی شایع
- اختلالات خواب
- ضربان قلب تند
- سردرد
- دهان خشک
- حالت تهوع
عوارض جانبی غیر معمول
- بی قراری
- اضطراب
- یبوست
- سرگیجه
- خستگی
- تشنج
- افکار خودکشی
- هذیان و پارانویا
- فشار خون بالا
- واکنش های آلرژیک شدید
- دوره های شیدایی
- مشکلات چشمی
داروهای ضد افسردگی می توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند، بنابراین همیشه به دستورات پزشک خود گوش دهید.
پیروی از این مراحل به شما کمک می کند از عوارض جانبی شدیدتر بوپروپیون جلوگیری کنید:
- داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید.
- در مورد سایر داروهای بدون نسخه و نسخه ای که در حال حاضر مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
- سوالات و نگرانی های خود را با پزشک خود در میان بگذارید.
- از سایر مواد مخدر، الکل و فعالیت های پرخطر خودداری کنید.
- از یک رژیم غذایی سالم و متعادل لذت ببرید.
- اگر فکر می کنید ممکن است عوارض جانبی بدی را تجربه کنید یا نیاز به تنظیم دوز بوپروپیون دارید، با پزشک خود صحبت کنید. اگر افسردگی دارید یا افکار خودکشی دارید، به پزشک خود اطلاع دهید.
- فشار خون خود را کنترل کنید و مطمئن شوید که آن را در محدوده طبیعی نگه دارید.
برای کاهش وزن چه کار دیگری می توانم انجام دهم؟
علاوه بر مصرف بوپروپیون، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید در حال حاضر انجام دهید تا وزن کم کنید، یا حداقل خودتان را در مسیر درست قرار دهید. در زیر چند نکته و دستورالعمل برای کاهش وزن آورده شده است:
- همیشه صبحانه بخورید.
- هر روز در فواصل منظم غذا بخورید.
- مراقب غذای مصرفی خود باشید – داشتن دفتر یادداشت کمک می کند!
- ورزش را در برنامه خود بگنجانید.
- با نوشیدن آب هیدراته بمانید.
- غذاهای سرشار از فیبر و همچنین غذاهای کامل (فرآوری نشده) و غذاهایی که به میزان حداقل فرآوری شده اند مصرف کنید.
- روی داشتن مقدار کافی خواب با کیفیت تمرکز کنید.
- در مورد سایر داروهای کاهش وزن با پزشک خود صحبت کنید.
- از بشقاب کوچکتر برای غذا کشیدن و غذا خوردن استفاده کنید.
- غذاهای ناسالم را در خانه نگه ندارید.
- به جای سفارش غذای آماده، غذاهای خانگی و سالم تهیه کنید.
- الکل و شکر تصفیه شده را محدود کنید.
- وعده های غذایی خود را از قبل برنامه ریزی کنید.
- برای شناخت بهتر از غذاها با یک متخصص مانند یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
چه زمانی برای کاهش وزن باید به پزشک مراجعه کرد؟
قبل از شروع یک برنامه غذایی جدید یا برنامه تمرینی سخت، بهتر است با پزشک مشورت کنید. این امر به ویژه در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص، مانند فشار خون بالا یا دیابت، مهم است.
برای اطمینان از ایمن بودن طرح جدیدتان، همیشه از قبل با پزشک اصلی خود صحبت کنید. یک رژیم کاهش وزن که برای یک دوست یا یکی از اعضای خانواده موثر بوده است، ممکن است برای شما یکسان عمل نکند.
اگر هر یک از موارد زیر در مورد شما صدق می کند، یک قرار ملاقات با پزشک خود تعیین کنید:
- افزایش وزن غیرقابل توجیهی را تجربه کرده اید.
- اگر شما قادر به کاهش وزن نیستید، حتی با وجود رژیم غذایی و ورزش .
- شما چاق هستید و نیاز به کاهش وزن دارید، زیرا در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به برخی بیماری ها مانند دیابت یا بیماری های قلبی هستید.
- اضافه وزن با علائم افسردگی دارید.
- وزن شما مستقیماً بر سلامت شما تأثیر می گذارد.
- برای جراحی باید وزن کم کنید.
- شما مشکوک هستید که ممکن است یک بیماری زمینه ای داشته باشید که کاهش وزن را دشوار می کند.
نکات کلیدی در مورد مصرف قرص بوپروپیون برای لاغری
آیا همه افراد با مصرف بوپروپیون وزن کم می کنند؟
اگرچه بوپروپیون نتایج امیدوارکننده‌ای را در برخی از افراد مانند زنان دارای اضافه وزن و چاق نشان داده است، اما ممکن است راه‌حل مناسبی برای همه افرادی نباشد که با مشکلات مزمن مدیریت وزن دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر شما فردی هستید که در هنگام استرس مستعد خوردن هستید، بوپروپیون ممکن است انتخاب خوبی برای شما باشد زیرا استرس را کاهش می دهد و خلق و خوی شما را بهبود می بخشد. با این حال، فردی که صرفاً عادات غذایی ضعیفی دارد، ممکن است کاهش وزن بوپروپیون را به همان شدتی که یک «فرد مبتلا به پرخوری عصبی» تجربه می‌کند، تجربه نکند.
آیا می توانم قرص های بوپروپیون را خرد کنم؟
برخلاف سایر داروهایی که ممکن است بتوانید آنها را خرد کنید، بجوید یا در آب حل کنید، قرصهای بوپروپیون باید به طور کامل بلعیده شوند تا مکانیسم آهسته رهش خود را حفظ کنند. داروهای بوپروپیون به شکل قرصهای آهسته رهش در دسترس هستند تا از کم و زیاد شدن غلظت آنها در خون جلوگیری کنند – این امر تضمین می‌کند که این دارو به آرامی وارد جریان خون شود و دارو طبق نیاز بیمار عمل کند.
منبع: