پرش به محتوا

هفته سیزدهم بارداری: شما و نوزادتان

    هفته سیزدهم بارداری

    شما اکنون در آغاز سه ماهه دوم مسیر بارداری خود هستید و امیدواریم که بدترین علائم خود را پشت سر گذاشته باشید.

    شما در هفته سیزدهم بارداری

    در هفته سیزدهم بارداری، ممکن است با رشد رحم به سمت بالا و خارج، یک برآمدگی کوچک در شکم شما قابل مشاهده باشد. اگر قبلا تمایل به دفع ادرار به دفعات زیاد داشتید، با دور شدن رحم از مثانه، این اضطرار باید متوقف شود.

    در همین حال، خون بسیار بیشتری در اطراف ناحیه لگن شما پمپاژ می شود و برخی از زنان متوجه می شوند که این مسئله، میل جنسی آنها را افزایش می دهد. همچنین ممکن است احساس تشنگی بیشتری در شما ایجاد کند، بنابراین مایعات زیادی بنوشید.

    رابطه جنسی در دوران بارداری کاملا بی خطر است، مگر اینکه ماما یا پزشک به شما توصیه دیگری کرده باشد.

    هشدار عفونت

    راه هایی وجود دارد که می توانید از خود و کودک در برابر بسیاری از ویروس ها و باکتری های مضر محافظت کنید:

    1. سعی کنید از تماس با افراد مبتلا به آبله مرغان یا سرخجه اجتناب کنید – اگر فکر می کنید ممکن است آلوده شده باشید، فوراً با پزشک یا ماما صحبت کنید.
    2. اگر گربه دارید، از شخص دیگری بخواهید تا سینی خاک گربه را خالی کند، زیرا مدفوع گربه ممکن است حاوی انگلی به نام توکسوپلاسما گوندی باشد. این انگل می تواند باعث عفونتی به نام توکسوپلاسموز شود که می تواند به جنین شما آسیب برساند.
    3. شما همچنین می توانید توکسوپلاسموز را از مواد غذایی خاصی دریافت کنید. غذاهایی که در دوران بارداری باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از: گوشت های نیم پز، گوشت های فرآوری شده مانند سالامی و شیر و پنیر بز پاستوریزه نشده.
    4. قبل از سفر به هر منطقه ای که تحت تاثیر ویروس زیکا قرار گرفته است، مشاوره بگیرید، زیرا این ویروس می تواند باعث نقص مادرزادی شود.

    مشکلات دندانی

    لثه های متورم، دردناک و دارای خونریزی در دوران بارداری شایع هستند. 

    شما از قبل اصول اولیه را می دانید – دندان های خود را دو بار در روز تمیز کنید، از تنقلات و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید، و سیگار نکشید زیرا می تواند بیماری لثه را بدتر کند. اما آیا می دانید که:

    • مسواک نرم برای لثه های حساس بهترین است
    • شما باید در حرکت های چرخشی ملایم، بالا و پایین مسواک بزنید
    • اگر بیمار هستید، با شستشوی دهان با آب از دندان های خود محافظت کنید تا اسید مضر موجود در استفراغ خود را از دهانتان حذف کنید.
    • برای کاهش پلاک باید از دهانشویه های بدون الکل استفاده کنید

    علائم شما در هفته سیزدهم بارداری

    علائم شما در هفته سیزدهم بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد:

    • لثه های متورم و دارای خونریزی
    • درد در کنار شکم ناشی از بزرگ شدن رحم شما (معروف به “دردهای رباط گرد”)
    • سردرد
    • خونریزی بینی
    • نفخ 
    • یبوست 
    • سوء هاضمه و سوزش سر دل 
    • سینه های دردناک
    • گرفتگی عضلات پا
    • احساس گرما
    • سرگیجه
    • دست ها و پاهای متورم
    • عفونت های ادراری
    • عفونت واژن 
    • پوست تیره روی صورت یا لکه های قهوه ای – این حالت به عنوان کلواسما یا “ماسک بارداری” شناخته می شود.
    • پوست چرب تر و لکه دار
    • موهای ضخیم تر و براق تر

    همچنین ممکن است هنوز علائمی را از هفته های قبل تجربه کنید، از جمله:

    • تهوع صبحگاهی
    • هوس های غیر معمول بارداری
    • افزایش حس بویایی
    • نوسانات خلقی
    • ترشحات شیری سفید بارداری از واژن شما
    • لکه بینی خفیف (برای هرگونه خونریزی به پزشک مراجعه کنید)

    نوزاد شما در هفته سیزدهم بارداری

    در هفته سیزدهم بارداری، نوزاد یا جنین شما حدود 7.4 سانتی متر طول دارد که به اندازه یک هلو است. وزن آن حدود 25 گرم است که به اندازه یک مسواک با خمیر دندان روی آن است.

    تخمدان ها یا بیضه های کودک شما به طور کامل در داخل رشد کرده اند و تغییرات نهایی در خارج انجام می شود. بچه در حال حرکت است. در ابتدا حرکات بسیار تند و تصادفی هستند اما بعداً عمدی‌تر به نظر می‌رسند.

    ممکن است تا حدود هفته 17 هیچ حرکتی احساس نکنید. برخی از نوزادان انگشت شست خود را در رحم می مکند. این کار در واقع یک هدف را دنبال می کند، که کمک به رشد رفلکس مکیدن در آنها است. آنها در هنگام تغذیه از شیر به این رفلکس نیاز خواهند داشت.

    نوزاد شما در هفته سیزدهم بارداری

    منبع: 

    www.nhs.uk

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *