هفته بیستم بارداری: شما و نوزادتان

شما در هفته بیستم بارداری

ممکن است در هفته بیستم بارداری، اسکن ناهنجاری نوزاد را انجام دهید. در طی این اسکن، که نوعی سونوگرافی است، متخصص سونوگرافی رشد کودک شما را بررسی می کند و جفت شما را نیز معاینه می کند (جفت اندامی است که نوزاد شما را تغذیه می کند و مواد زائد را از بدن او خارج می کند).

ممکن است متوجه شوید که در شب با دردهای شدید ناگهانی در ساق پا از خواب بیدار شده اید. احتمالاً گرفتگی عضلانی است که در بارداری شایع است و به دلیل اسپاسم عضلانی ایجاد می شود. ماهیچه را به شدت مالش دهید یا انگشتان پا را به سمت مچ پا بکشید. ورزش بیشتر در روز می تواند به شما در جلوگیری از این عارضه کمک کند.

سیاه سرفه

سیاه سرفه در حال افزایش است – اما شما می توانید با تزریق واکسن از کودک خود در برابر این بیماری خطرناک محافظت کنید.

NHS توصیه می‌کند که همه زنان باردار باید این واکسن را تزریق کنند، بهترین زمان برای این کار بین هفته های 16 تا 32 بارداری است.

مصونیتی که از طریق تزریق واکسن به دست می آورید از طریق جفت به کودک شما منتقل می شود و سپس تا 2 ماهگی که اغلب نوزادان به این بیماری مبتلا می شوند، از نوزاد شما محافظت می کند.

علائم شما در هفته بیستم بارداری

علائم شما در هفته بیستم بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خستگی و مشکلات خواب 
• خطوط بارداری یا همان استریا
• لثه های متورم و دارای خونریزی 
• درد در کنار شکم، ناشی از بزرگ شدن رحم شما (معروف به “دردهای رباط گرد”)
• سردرد
• خونریزی بینی
• نفخ و یبوست 
• سوء هاضمه و سوزش سر دل
• دردناک شدن سینه ها
• گرفتگی عضلات پا
• احساس گرما
• سرگیجه
• دست ها و پاهای متورم
• عفونت های ادراری
• عفونت های واژن 
• پوست تیره روی صورت یا لکه های قهوه ای – این حالت به عنوان کلواسما یا “ماسک بارداری” شناخته می شود.
• پوست چرب تر و لکه دار
• موهای ضخیم تر و براق تر

همچنین ممکن است علائمی را از هفته های قبل تجربه کنید، مانند:

• تهوع صبحگاهی 
• هوس های عجیب بارداری 
• افزایش حس بویایی
• نوسانات خلقی
• ترشحات شیری سفید رنگ بارداری از واژن و لکه بینی خفیف (برای هرگونه خونریزی به پزشک مراجعه کنید)

نوزاد شما در هفته بیستم بارداری

در هفته بیستم بارداری، نوزاد یا جنین شما حدود 25.6 سانتی متر طول دارد که به اندازه یک موز است. اکنون اندازه گیری ها از سر تا پاشنه انجام می شود. در هفته‌های اولیه، نوزادان از سر تا باسن اندازه‌گیری می‌شوند، زیرا پاها جمع شده و به سختی دیده می‌شوند. وزن کودک شما حدود 300 گرم است. این مقدار تقریباً به وزن 3 سیب است.

نوزاد شما اکنون با یک لایه سفید و چرب “ورنیکس” پوشیده شده است. تصور می شود که این کار از پوست ظریف آنها در برابر خشک شدن در مایع آمنیوتیک محافظت می کند. این لایه لغزنده همچنین به نوزادان کمک می کند تا مسیر خود را در کانال زایمان طی کنند.

نوزاد شما هر روز فعال تر خواهد شد. علاوه بر لگد زدن، مشت زدن و چرخش به اطراف، کودک شما می‌تواند انگشت شست خود را بمکد – این کار باعث ایجاد رفلکس مکیدن در او می‌شود که پس از تولد باید به کمک آن شیر بخورد.

ممکن است شروع به احساس غلط خوردن در شکم خود کنید – این امر می تواند نتیجه حرکت کودک شما باشد.