دندانها یکی از مهمترین بخشهای دستگاه گوارش می باشند. بدون داشتن دندانهایی سالم ، تکه های غذایی برای هضم و جذب شدن در دستگاه گوارش با مشکل مواجه خواهند شد. لذا مراقبت از دندانها برای داشتن دستگاه گوارش سالم و نتیجتا پیشگیری از بسیاری از بیماریها اهمیت فوق العاده ای دارد. ما در این مقاله به شایعترین و مهمترین عواملی که می توانند منجر به آسیب به دندانهای شما شوند می پردازیم.
فهرست مطالب
بیش از حد دندانهای خود را به همدیگر می فشارید
آیا در زمان عصبانیت ، تنش یا تمرکز شدید فک خود را می بندید؟ دندان های شما مقداری از فشار روانی را تحمل می کنند. دندانهای شما ممکن است به مرور زمان درد بگیرند یا سست شوند. به همین جهت استرس و عصبانیت مداوم می تواند منجر به آسیبهای دندانی شوند.
ساییدن دندانها به هم به صورت مداوم
حتی گاهی اوقات که احساس استرس نمی کنید ، ممکن است هنگام خواب دندان های خود را جمع کرده و به همدیگر بسایید. این امر می تواند هنگامی اتفاق بیفتد که دچار اختلال خواب شوید ، دندانهای نیش شما به درستی ردیف نشوند یا دندان هایتان کم باشد. از دندانپزشک خود بپرسید که آیا استفاده از یک محافظ دندان در طول شب می تواند به شما در جلوگیری از آسیب به دندانها هنگام خواب کمک کند یا نه.
بیش از حد دهان خود را شستشو می دهید
استفاده از دهان شویه چند بار در روز ممکن است باعث تمیز شدن بهتر دندانهای شما شود. اما می تواند باعث یک نقطه ضعف شود: دندان های حساس. برخی از دهان شویه ها دارای اسیدهایی هستند که می توانند به عاج دندانهای شما آسیب برسانند.
بیش از حد به بدن خود فشار می آورید.
مطالعات روی ورزشکاران سه گانه نشان می دهد که تمرینات استقامتی می توانند مینای دندان شما را بیشتر فرسوده کنند. هرچه برنامه تمرینی آنها شدیدتر باشد ، احتمال ایجاد پوسیدگی بیشتر می شود. دانشمندان دقیقاً از دلیل این پدیده مطمئن نیستند ، اما فکر می کنند که ممکن است این امر به دلیل تغییر میزان بزاق دهان در طول ورزش مربوط باشد.
سینوسهای شما پر شده است
درد در دندان های فوقانی-خلفی ممکن است نشانه ای از عفونت سینوس باشد. این حالت بسیار رایج است ، زیرا دندانهای شما در مجاورت مجاری بینی شما هستند.
شما یک فرقه در کوره دارید
حاملگی ممکن است باعث شود هنگام مسواک زدن “رنگ صورتی در آب دهان” یا خود خون را مشاهده کنید. هنگام بارداری بیشتر احتمال دارد که به التهاب لثه مبتلا شوید. احتمال پوسیدگی دندانهای شما نیز بیشتر است ، بنابراین در حالی که منتظر روز زایمان هستید ، وقت معاینه های اضافی را با دندانپزشک خود تعیین کنید.
فک شما مسدود شده است
مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)، فک پایین شما را به جمجمه متصل می کند. وقتی هر بخشی از TMJ شما به دلیل آسیب دیدگی ، آرتروز یا چیز دیگری کار نمی کند ، می تواند نشانه های زیادی از جمله درد دندانها به هنگام جویدن غذا و نیز درد خود فک ایجاد کند.
آسیب عصبی
این حالت شایع نیست ، اما بیماری به نام نورالژی سه قلو (trigeminal neuralgia) می تواند ریشه مشکل دندانی شما باشد. این حالت باعث درد مزمن عصبی در یکی از اعصاب سر شما می شود. درد اغلب با مسواک زدن ، غذا خوردن و نوشیدن ایجاد می شود.
مشکلات قلبی
درد بالای بدن می تواند نشانه ای از حمله قلبی باشد. ممکن است احساس ناراحتی در شانه ها ، گردن ، فک یا دندان خود داشته باشید. توجه داشته باشید اگر در کنار دندان درد خود با علائم دیگری روبرو هستید ، مانند تعریق ، تپش قلب ، حالت تهوع ، درد قفسه سینه یا تنگی نفس، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.
بیش از حد به دنبال سفید کردن دندانهای خود هستید
آیا هنگام خوردن غذا مثلا غذاهای خیلی سرد یا گرم، احساس درد در دندانهای خود می کنید؟ ممکن است خمیردندان سفید کننده یا پروسه بلیچینگ(سفید کردن دندانها) مقصر این حالت باشد. حساسیت دندانی می تواند 2-3 روز از زمان سفید کردن دندانها شروع شود اما پس از چند روز دیگر از بین می رود. لثه های شما نیز می توانند هنگام سفید کردن دندان هایتان احساس تحریک کنند.
لثه های شما شروع به دادن می کنند
هنگامی که لثه ها عقب می روند ، آنها لایه محافظ روی اعصاب دندان شما را عقب می کشند و آنها را رنج می دهد. این می تواند نشانه ای از بیماری لثه باشد ، بنابراین مطمئن شوید که دندانپزشک شما می داند که آیا درد شما با دندان هایی که طولانی تر به نظر می رسند یا چرک ، زخم دهان ، بوی بد دهان یا خونریزی هنگام مسواک زدن همراه است.
شما نیاز به بررسی سرطان دارید
سرطان دهان معمولاً همراه با درد دهان یا دندان است که از بین نمی رود. نورالژی تریژمینال همچنین می تواند ناشی از فشار یک تومور بر روی اعصاب صورت شما باشد ، اما این نادر است.
رژیم غذایی شما بسیار اسیدی است
غذاهای سرشار از اسید مینای دندان را از بین می برد و باعث می شود دندان ها کمتر محافظت شوند. مهمترین عاملان این امر آب نبات های قندی ، قهوه ، مرکبات – مانند لیمو ، پرتقال و گریپ فروت – و نوشابه است.
استفراغ و رفلاکس به دفعات زیاد
معده شما پر از اسید است. هنگام استفراغ ، این اسید می تواند روی دندان های شما قرار بگیرد. اگر زیاد استفراغ کنید ، می تواند به دندانهای شما آسیب برساند. GERD (بیماری ریفلاکس معده) ، بارداری ، اعتیاد به مصرف الکل به صورت مزمن و پرخوری عصبی از بیماری هایی است که می تواند باعث استفراغ و رفلاکس زیاد و نتیجتا آسیبهای دندانی شود.
شما به اندازه کافی آب نمی نوشید
بعد از خوردن غذا، آب نه تنها تکه های غذایی باقی مانده در دهانتان را شستشو می دهد ، بسته به اینکه آب مصرفی خود را از کجا تامین می کنید، می تواند سرشار از فلوراید نیز باشد که دندان ها را محکم و سالم نگه می دارد. اگر آب کافی ننوشید ، دندان های شما ممکن است دچار مشکل شوند.